כיום כולם מסכימים שאנו מנצלים רק חלק קטן מהפוטנציאל שלנו, יש האומרים חמישה אחוז, יש שאומרים עד כדי עשרה אחוז.
המספר המדויק לא ממש חשוב מאחר שברור שמדובר באחוז קטן מאד.
אבל כיצד לנצל יותר?
האם זה בעזרת לימוד? כנראה שלא לימודים אמנם עוזרים לנושא מסויים אבל לניצול מלא הפונציאל ממש לא, נהפוך הוא, מתברר שכאשר אדם לומד נושא מסויים, מתפתח אצלו רק חלק אחד במוח.
האם ללמוד הרבה נושאים? אפשר לנסות אבל כאשר איננו מנצלים את מלא הפוטנציאל, לא נוכל ללמוד הרבה נושאים.
אז ברור שלימוד אינה דרך לניצול מלא הפוטנציאל.
על מנת לנצל את מלא הפוטנציאל צריך שני דברים:
1. לשחרר את המתחים המפריעים לנו
2. לעבור מעבר למחשבות היומיומיות
כיצד נעשה את שני הדברים האלו?
ניתן להגיע לשני דברים אלו בעזרת טכניקה פשוטה מאד, טכניקת ה NSR או Natural Stress Release כשמה כן היא, שחרור מתחים טבעי.
בעזרת הטכניקה הזו נלמד כיצד לשחרר את המתחים ללא מאמץ וכאשר נשחרר את המתחים, נעבור מעבר למחשבות היום יום.
תרגול סדיר של הטכניקה יוביל אותנו בבטחה לניצול מלא הפוטנציאל שלנו. אמנם זה לא יקרה ביום אחד וגם לא ביומיים אבל עצם העובדה שנשחרר את המתחים שלנו כבר תעזור לנו ונרגיש שיפור מדי יום ביומו.
הטכניקה פותחה על ידי מכון סיאנטיה האיטלקי על ידי מספר אנשים מומחים במספר רב של טכניקות רוחניות.
הטכניקה אינה דורשת אמונה ואינה דורשת שינוי באורח חיים, מדובר בסך הכל בחצי שעה תרגול ביום, רבע שעה בבוקר ורבע שעה אחר הצהריים.
ברצוני לארגן בקרוב ערב מבוא (חינם) בו אסביר קצת יותר על הטכניקה וכיצד לומדים אותה. כל מי שרוצה להשתתף בערב זה מתבקש ליצור איתי קשר במייל.
הוספת תגובה
| איפה פורסמו מחקרים שמראים את מה שאתה כותב? | השואל | 28/12/2007 12:42:41 | |
| מחקרים שמראים מה? | אורי עידן | 28/12/2007 13:59:45 | |
| אני לא מעוניין במחקרים | השואל | 28/12/2007 16:33:57 | |
|
אני מעוניין בקישורים למגזינים מדעיים רציניים בהם מחקרים פורסמו כאלה.
בנושאים שכתבת: "1. לשחרר את המתחים המפריעים לנו 2. לעבור מעבר למחשבות היומיומיות" "בעזרת הטכניקה הזו... נעבור מעבר למחשבות היום יום." "לניצול מלא הפוטנציאל" "שיפור מדי יום ביומו." תודה הוספת תגובה | |||
| יש הבדל בין מחקרים לקישורים... | אורי עידן | 28/12/2007 16:45:22 | |
|
בכל מקרה מאמר בנושא הופיע ב:
Psychological Reports, 101 (2007, p. 130-134) מאחר שלא ביקשת מחקרים לא תקבל מחקרים אבל גם כאלו יש. הוספת תגובה | |||
| גם זה לא מה שבקשתי | השואל | 28/12/2007 17:06:23 | |
|
לא מאמר אלא קישור למגזין מדעי בו פורסם מחקר.
מחקרים שלא פורסמו במגזין מדעי אין להם הרבה ערך. כל אחד יכול לעשות מחקר על כל דבר. אם מגזין מדעי בעל שם עושה בדיקה על המחקר ומוצא אותו ראוי לפרסום, רק אז המחקר נראה רציני. אם מאמר מפורסם בחוברת שאף אחד כמעט לא מכיר - כולל גוגל, אין לו הרבה ערך. כבר בשנות ה-60 ובטח קודם צצו כל מיני דברים שהתיימרו להיות "כמו" משהו אחר. איפה הם היום? בדיוק במקום בו NSR תהיה בעוד שנה שנתיים. במוזיאון לסקרנים לקוריוזים מוזרים. הוספת תגובה | |||
| מדוע הזלזול הזה? | אורי עידן | 28/12/2007 19:07:26 | |
|
אז מה? שום דבר חדש לא יכול להיות בעולם?
נתתי לך מגזין מדעי בו פורסם מחקר. ומה הקשר ללהיות כמו? ממה אתה בדיוק מפחד? ההודעה האחרונה שלך מראה על פחד עמוק מאד ממשהו. עד היום טכניקת NSR עזרה ועוזרת להרבה אנשים, מה יש לך נגד זה? הוספת תגובה | |||
| אין שום זלזול | השואל | 29/12/2007 15:24:20 | |
|
אתה בעצמך בפורום מדיטציה כתבת בעבר על חשיבות הוכחות ליעילותה של מדיטציה. בייחוד אם היא מבטיחה כל כך הרבה.
מי שמציג שיטה "כמו מדיטציה טראנסצנדנטלית" מריח לא טוב. ראשית אם משהו מצהיר ככה, זה מזמין בקשה למאות מחקרים שפורסמו ולא להיבנות על הטראנסצנדנטלית בתור משהו זהה רק הרבה יותר זול. הטיעון העיקרי נגד הטראנסצנדנטלית הוא המחיר. למה, עבור משהו שניתן להוריד מהאינטרנט NSR גובים כסף? אםילו אם זה "רק" כמה עשרות בודדות של דולרים? זה מראה שבNSR הרעיון של כסף הוא האחד והיחיד. לעשות קוםה על מוניטין מעולים של משהו אחר. להתחזות למשהו שזה לא. לא נתת מגזין מדעי. נתת אתר אינטרנט. בלי שום הסבר ממשי על המחקר. למה אתה חושב שאני מפחד ממשהו. חשובה לי האמת והאתר שלך על NSR והדברים שלך בבלוג לא מראים כל צורה של אמת. גם פלסיבו עזר ועוזר להרבה בני אדם. אני רואה בNSR רק צורה מסוימת של פסיבו. כמה אנשים מתרגלים אותה שנים ועדיין מרוצים? מספיק זמן כדי להוריד את אלמנט הפלסיבו ממנה? הוספת תגובה | |||
| ועוד נקודה | אורי עידן | 29/12/2007 18:35:14 | |
|
היכן בדיוק ראית שמישהו נבנה על המדיטציה הטרנסנדנטלית?
מדובר בטכניקה אחרת. אין זה אומר שהמדיטציה הטרנסנדנטלית אינה טובה. היא טובה, אבל לא זמינה לרוב האוכלוסיה. היא טובה מאד אבל הארגון שמפיץ אותה מתנהג כמו כת דתית והוגדר כך על ידי ועדה ממשלתית רשמית. הוספת תגובה | |||
| יצע המרצע מן השק | אורי עידן | 29/12/2007 18:25:47 | |
|
קודם כל כן נתתי מגזין ולא אתר אינטרנט.
נכון אמרת הבעייה של המדיטציה הטרנסנדנטלית היא המחיר הגבוה שלה. המדיטציה הטרנסנדנטלית שהיא אכן טכניקה טובה, אפילו טובה מאד, יקרה מדי ולכן מעטים הם אלו שזוכים להנות ממנה. אבל כמו כל דבר בעולם, אין דבר שאין לו משהו אקוויוולנטי ו\או תחליפי. ה NSR אכן יכולה לתת לאנשים את מה שנותנת המדיטציה הטרנסנדנטלית במחיר סביר ולא במחירים מרקיעי שחקים. כמו כן ה NSR לא נותן את כל המסטיקה שמסביב למ"ט ואינו מתנהג כמו כת דתית קיצונית. אז אתה כנראה מורה למדיטציה טרנסנדנטלית שחרד (ובצדק) להכנסות שלו. תלך לארגון שלך ותתלונן על המחיר ואל תנסה לדבר רעות על טכניקות אחרות שאינך יודע כיצד הן עובדות. התוצאות של מאות מתרגלים בעולם מראות על תוצאות זהות לאלו של המ"ט, וכל זאת מבלי המסטיקה של מנטרות סודיות, טכסים משונים ועוד אינספור טכניקות שעולות הון עתק. ה NSR עולה כסף כדי לכסות את העלויות ולא יותר. מניין לך שה NSR מתחזה למשהו? לא מדובר כאן בהתחזות. זו טכניקה יעילה שמשיגה תוצאות זה הכל. לגבי להוריד מהאינטרנט, זה לא נכון. אמנם אפשר לקבל את הטכניקה בספר וקובץ קול אבל כאן בארץ אני לא מתכוון לתת את זה כך כי לדעתי אי אפשר ללמוד מספר בצורה יעילה. בכל מקרה הניסיון שלך להראות את זה שה NSR זה רק רצון להרוויח כסף הוא ממש מגוחך. במיוחד כאשר אתה כנראה מנסה למכור משהו שעולה אלפי שקלים בשביל קורס של בערך שש שעות. ישפטו הקוראים מי כאן רודף בצע, האם מישהו שמוכר משהו בעשרות דולרים או מישהו שמוכר באלפי דולרים את מה שאפשר למכור בהרבה פחות? היכן ראית שהבלוג שלי אומר משהו לא נכון? בנתיים מי שאומר דברים לא מבוססים זה אתה. אתה מדבר על דברים שלא בדקת ואפילו משקר. הרי הבאתי דוגמה למגזין כמו שביקשת, לא לאתר אינטרנט אבל אתה בשלך. אם אינך מפחד מדבר אז תעזוב אותי בשקט. הוספת תגובה | |||